アークスグループ各社のホームページ一覧です。
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ウインナーソーセージ・・・12本
ホットケーキミックス・・・1袋(200g)
卵・・・1個
牛乳・・・1/2カップ
サラダ油・・・適量
ミニトマト・・・6個
粒マスタード、トマトケチャップ(好みで)・・・各適量
【1】ボウルに卵を割り入れ、泡立て器で混ぜる。牛乳を加えて混ぜ、ホットケーキミックスを加えてサックリと混ぜる。
【2】フライパンに油少々を熱し、ウインナーを焼く。表面に焼き色がついたら取り出す。
【3】フライパンをサッとふき、油を薄く塗って極弱火にかける。1の生地を長さ5cmほどのだ円形に流し入れる。表面にポツポツと気泡が出てきたらウインナーを手前にのせ、くるりと巻いて取り出す。同様に合計12個作ったら、フライパンに戻し入れ、転がしながら3~4分焼く。器に盛り、ミニトマトを添える。好みで粒マスタードやケチャップをつけて食べる。
たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | カルシウム | |||
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4.4g | 6.6g | 糖質 | 13.5g | 食物繊維 | 0.4g | 31mg |
使用した計量器具は、1カップ=200ml、大さじ=15ml、小さじ=5ml、米1カップ(1合)=180mlです
使用するだしとしょうゆは特に明記のない場合、昆布・かつお風味のものと濃口しょうゆです
ごぼう、れんこん等のアク抜きの際、酢水の割合は、酢小さじ1に対して水1カップです
材料に記載している野菜は、中サイズを基準にしています。また、材料の分量は30代~50代の方を想定しております
オーブントースターの加熱時間は1000Wの場合を基準にしています
電子レンジの加熱時間は500Wの場合を基準にしています。600Wの場合は表示の時間の0.8倍を目安に調理してください
調理時間はあくまでも目安です。準備などにより調理時間に違いがでる場合があります。作り方に(時間外)の表記がある場合、調理時間に「+」を付けています